拥有老年，是一种幸运和福分。无须感叹青春不再，更没有必要为时间得流逝而颓丧，老年是另一种多彩多姿人生的开始。为倍加珍惜这段宝贵而美好的时光，应该坚持“四个点”。
轻松点 就是什么事情都不要放在心上，不要和自己过不去，遇事想得开，放的下，善于自我解脱。清心寡欲，淡泊名利，与世无争，远离烦恼，始终保持乐观向上的心境。就会活得温馨、自如、坦然。
自由点 就是要充分张扬老年的特色，发挥老年的优势，选择做自己感兴趣、对社会有益的事，开创第二个春天，收获老年人生，就会活得充实、丰盈、饱满。
快乐点 就是要从自己兴趣和爱好出发，追求、创造丰富多彩的生活，从中寻觅、发掘自己的乐趣。活一天就乐一天，让心灵充满七彩阳光，给生命注入一片新绿，这样就会活得奔放、潇洒、豪爽。
享受点 就是想吃什么就吃什么，相穿什么就穿什么，不要再苦自己。老饭粒，越老越要吃些营养丰富的食物，品尝人生百味；老来俏，越老越要穿的靓丽些。还我青春，方能体现“夕阳”的魅力，“晚霞”的风采；昭示人生的美好，就会活得增福、强体、添寿。
——摘自《老同志之友》2003年第5期
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